大家好我是楷教練，歡迎來到我的頻道!!
今天要來跟大家聊一聊一個常聽到的的疑問就是...
我們到底可不可以局部燃脂呢?!
經過了多年的研究目前的研究報告指出確實可能出現這種現象
但這麼做真的有意義嗎?
今天我們就花點時間就來跟各位希望局部減脂的好朋友聊聊這個話題!
每週我會不定期在這裡與大家分享坊間的各種關於健身的迷思
這支影片裡面我會聊到我對局部減脂的看法!
大家看完之後有任何的想法或是關於健身的疑問歡迎下方留言!!!
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